本发明提供了一种发泡聚丙烯基料，其加工性能优异，熔融指数MFR[g·10min‑1]、200℃的熔体强度MS[N]、剪切速度≥500rpm时的粘流活化能Eη[kJ·mol‑1]、一次熔融温度[℃]、弯曲模量FM[MPa]、相对分子量分布PD、熔体流动速率比FRR满足一定关系式。本发明制备的发泡聚丙烯基料具有优异的综合性能，如较低的一次熔融温度、较宽的熔程、较高的弯曲模量等。此外，本发明公开了该发泡聚丙烯的聚合方法，该方法是以丙烯、乙烯和/或碳原子数为4‑10的α‑烯烃为原料合成的二元或三元共聚物基料。