本发明公开了一种提升双馈风机并入柔性直流输电系统稳定性的方法及系统，属于输电控制保护技术领域。本发明方法，包括：获取柔性直流输电系统的第一运行数据，判断所述第一运行数据是否满足预设的第一判断条件；若是满足，则执行双馈风机并入所述柔性直流输电系统的稳定策略，以调整柔性直流输电系统的运行参数，并获取柔性直流输电系统的第二运行数据，判断所述第二运行数据是否满足预设的第二判断条件；若是满足，则维持柔性直流输电系统以调整后的运行参数运行。本发明能够提升柔性直流输电系统的稳定性。