一种基于混合网络的VBR编码视频内容分发方法和系统，该方法包括如下步骤：获取VBR编码视频的码流信息以及网络视频热度统计信息，并建立用户点击量模型和用户画像；对视频文件进行预处理，对VBR编码视频安排分片长度与分片数量；利用VBR编码视频码流信息和视频热度统计信息构建代价模型、存储占用模型，计算对应不同方案的代价和存储占用；依据网络实时状况，通过分发策略，动态规划不同分片的分发方案，在得到各类分发方案的代价输出后，对各类方案进行比较，按各自分类阈值进行智能切换和实时调度，输出为当前网络下的最佳分发方案。本方法通过动态规划对不同视频分片采取不同的分发方案，实现高效、灵活VBR编码视频内容分发。