本发明属于聚四氟乙烯材料制备技术领域，具体的涉及一种聚四氟乙烯密封垫片及其制备方法。所述的聚四氟乙烯密封垫片，以质量百分数计，由以下原料组成：聚四氟乙烯72‑74%、聚全氟乙丙烯3‑5%、聚丙烯腈3.2‑3.6%、改性铝矾土与白云石的混合物10.3‑13.5%、碳化硼1‑2%、纳米氧化镧3‑4%、碳纤维2‑3%。本发明所述的聚四氟乙烯密封垫片，原料之间相互配合、协同作用，使得制备的聚四氟乙烯垫片具有优异的抗蠕变性能、耐冷流性、回弹性、耐磨性以及密封性能。