本发明公开了一种高压绝缘子的绝缘电阻自动测量装置及方法，所述装置包括：直流高压发生器，与高压电容组成充电回路，用于输出直流高压至所述高压电容，以为所述高压电容充电；其中，此时所述高压开关处于断开状态；高压电容，与高压分压器、电流互感器和被测高压绝缘子组成放电回路，用于在所述高压发生器处于关闭状态，且高压开关处于闭合状态时，进行RC放电；高压分压器，与测控模块相连接，用于分别在充电和放电时进行分压，分别获取第一分压信号和第二分压信号，并将所述第一分压信号和第二分压信号分别输入至所述测控模块；测控模块，用于基于所述第一分压信号和第二分压信号确定所述被测高压绝缘子的绝缘电阻。