发明提供了一种新能源电站动态有功功率调节方法和系统，根据新能源电站的运行状态更新电导比例系数和控制误差；并通过电站控制设备采集并网母线的有功功率；最后根据并网母线的有功功率和前一时刻的电导比例系数以及对应的控制误差计算新能源电站的有功功率；电导比例系数为前一时刻的新能源电站的有功功率与对应的并网母线的有功功率之比，控制误差与同时刻的电导比例系数相关联。本发明通过根据新能源电站的运行状态更新电导比例系数和控制误差，同时采集并网母线的有功功率，并根据这些实时的数据计算新能源电站的有功功率，实现了有效避免出现两次调节的情况，同时加快调节时间，使时间和功率精度都满足相应的国家/行业标准和技术规范。