本发明提供了一种氢化铪中子吸收材料及其制备方法，涉及金属冶炼技术领域，所述方法包括：步骤1：将金属铪与合金元素熔炼后、再进行锻造得到铪合金；步骤2：将所述铪合金采用直接氢化法，得到氢化铪中子吸收材料。本发明通过合金元素的引入，抑制了氢化裂纹的产生，改善了氢化铪的力学性能和脆性，而且合金元素在中子吸收材料表面形成多元复合氧化物膜层，该氧化物膜可以阻止氢化铪中子吸收材料中的氢向外溢出，由此减缓了氢在高温下的损失，进而延长了氢化铪中子吸收材料的使用寿命。此外，通过氢化工艺控制，避免了氢化过程中氢化裂纹等缺陷的产生，得到的高氢含量氢化铪满足快中子反应堆、空间堆、核动力舰艇等堆型控制棒的使用要求。