本发明公开了一种生氧剂，该生氧剂的重量份如下：超氧化钾83～88份，氢氧化锂8～14份，13X分子筛1～2份，氧化钙1～2份，氯化铜1～2份；所述超氧化钾的粒度为40～80目，所述13X分子筛的粒度为60目。本发明同时还公开了该生氧剂的制备方法，将氢氧化锂、13X分子筛、氧化钙与氯化铜烘干后破碎，再与超氧化钾混合均匀，将混合后的物料投入旋转式压片机，强度调整至40～60N，压制出圆片状的生氧剂。本发明的生氧剂相比于现有技术的生氧剂二氧化碳吸收能力更强，重量减轻了3％～8％，生氧反应更加彻底，提高了超氧化钾的利用率，降低了自救器的呼吸阻力。本发明中生氧剂的制备方法操作方便，适合于工业生产。