本发明涉及储氢材料脱氢技术领域，具体涉及一种有机氢载体脱氢的方法。该方法包括：将有机氢载体与催化剂进行接触，所述催化剂含有载体和负载在载体上的活性组分，所述载体为尖晶石结构AB2O4材料，所述活性组分元素为贵金属，其中A指的是A位金属，B为铝。本发明以尖晶石结构AB2O4材料作为催化剂载体，使得催化剂具有较强的碱性和稳定性，可以更好地解离C‑H键，将该催化剂应用于有机氢载体脱氢，能够显著提高有机氢载体脱氢转化率和脱氢效率。