本发明提出一种含软开关与分布式储能的雪花配电网运行优化方法及装置，适用于配电网调控技术领域。该方法包括：建立以降低系统网络损耗和改善电压水平为综合目标函数的含软开关与分布式储能的雪花电网运行优化模型，引入包括各时刻储能充放电功率、SOP注入的有功、无功功率作为决策变量，并以系统潮流约束、节点功率平衡约束、运行电压和支路电流约束、SOP运行约束、储能运行约束等为约束条件，充分应对分布式电源出力和负荷需求的不确定性，可改善电压波动水平，降低网络损耗，且引入二阶锥模型以降低求解难度，提高配电网优化调度模型的求解速度。