本发明公开了一种适用于长隧洞初始地应力场反演边界条件的优化方法，包括：建立长隧洞地质模型，其中，X向为模型最长边所在的方向；施加重力后平衡，作为回归工况1；在长隧洞地质模型边界，以竖直向为Z，载荷作用边界分别为：①X向边界荷载1、②X向边界荷载2、③Y向边界荷载1、④Y向边界荷载2、⑤XY向边界荷载1、⑥XY向边界荷载2，平衡后分别对应获得回归工况2、3、4、5、6、7；在长隧洞地质模型上实测钻孔位置插值得到各工况在实测点位置的应力值；求得各工况回归系数；提取各工况数据，并以各工况回归系数加权相加得到反演应力场。本发明通过边界条件优化规避了模型由于尺寸效应带来的梯度荷载施加问题。