本发明公开了一种多联机空调的控制方法、多联机空调以及存储介质。其中，该方法包括：获取多联机空调中开启的室内机对应的负荷变化参数；根据所述负荷变化参数确定目标时长，并根据所述室内机的运行状态参数确定目标温度，所述目标温度为表征所述多联机空调换热能效的特征温度所需达到的目标值；根据所述目标温度控制所述多联机空调运行并维持所述目标时长；返回执行所述获取多联机空调中开启的室内机对应的负荷变化参数的步骤。本发明旨在提高室内舒适性。