本发明涉及一种烟草组分厚度太赫兹检测方法，属于卷烟生产领域。该方法先标定烟支组分样品的折射率，再将无样品的透层载物台移动到太赫兹镜头焦点位置扫描一个点获取参考信号，将有样品的透层载物台移动到太赫兹镜头焦点位置，输入若干个扫描点坐标，逐点扫描直至全部完成，然后在透层载物台下获取扫描的信号并转化为时域波形信号并进行傅里叶变换，得到太赫兹相位谱，将有样品的相位谱与无样品的作差得到烟草组分的太赫兹相移谱，利用离散粒子群算法选出最优的频率组合，利用最优频率的太赫兹相移谱建立偏最小二乘模型并输出烟草组分的厚度值。通过上述过程，本发明能够实现对片状烟草组分厚度参数的无接触、无辐射和精确测量。