本发明属于污水处理技术领域，公开了一种无动力均质调节池及基于CFD技术的调节池仿真模拟方法，其中的调节池包括调节池本体，调节池本体的一侧设有进水槽，另一侧设有出水槽，进水管和出水管分别连接进水槽和出水槽；进水管与出水管的进水与出水设置有水位高度差；进水槽的槽底沿其长度方向均布有多个配水孔；调节池本体的池壁上位于进水槽的下方设有挡板，所述挡板位于配水孔下方18～22cm。本发明能综合实现在无需外加动力的条件下，既能实现调量又能实现调质，既降低了能耗又充分利用了调节池空间，方法简单，适应性强。