本申请提供一种硬碳及其制备方法、含有其的二次电池及用电装置，所述硬碳在温度77K下测定的氮气吸附等温线中，氮气相对压力P/P0在10‑8至0.035之间的氮气吸附总量为V1cm3(STP)/g，氮气相对压力P/P0在0.035至1之间的氮气吸附总量为V2cm3(STP)/g，所述硬碳满足：V2/V1≤0.20，且20≤V1≤150，其中，P表示氮气的真实压力，P0表示氮气在温度77K下的饱和蒸汽压。本申请能同时提升硬碳的容量和首次库伦效率。