本发明公开一种恒阻吸能锚固支护数值模拟方法，涉及地下工程支护技术领域，包括：采用结构单元构建恒阻吸能锚杆/锚索锚固段和自由段数值模型，并赋予相应的本构方程及力学参数，建立恒阻吸能锚杆/锚索数值模型，锚杆/锚索锚固段和自由段相应本构方程及力学参数，通过恒阻吸能锚杆/锚索锚固试验与静力拉伸试验获取；根据恒阻吸能锚杆/锚索数值模型，建立锚杆/锚索锚固控制围岩数值模型，通过分析围岩控制效果，进行锚杆/锚索支护围岩控制体系设计。解决现有数值模拟方法无法模拟锚杆/锚索锚固段脱锚破坏及自由段杆体破断的缺陷，提供恒阻吸能锚固支护数值模拟程序和控制体系设计方法，准确模拟恒阻吸能锚杆/锚索的锚固性能。