本发明公开了含能型3D金属有机框架材料，其包括金属离子、有机配体和致爆组分；其中，金属离子为银离子；有机配体为联1,2,4‑噁二唑酮类化合物，致爆组分为高氯酸根离子，含能型3D金属有机框架材料具有三维晶体结构，高氧平衡，热稳定性优异，低感度的金属有机框架材料在起爆药、推进剂、猛炸药等领域均展现出应用潜力。本发明还公开了含能型3D金属有机框架材料的制备方法，制备中使用水代替有机溶剂，对环境友好无污染，制备过程简单。本发明的含能型3D金属有机框架材料通过其独特的三维结构将爆炸性组分包裹在框架中，在提高分子的氧含量和氧平衡的同时提升稳定性。