本申请实施例公开了一种绝缘纸板含水量检测方法、设备及介质。属于介电性能测试技术领域。解决现有技术中对绝缘纸板含水量测量精度较低的问题。方法包括，基于预置微带‑花瓣状环形谐振器仿真模型与预置仿真参数，进行谐振环结构参数测试，以基于结构参数构建微带‑花瓣状环形谐振器；对放置待测绝缘纸板的微带‑花瓣状环形谐振器进行微带环谐振测试，并基于得到的插入损耗特性得到每个谐振峰分别对应的介电常数与介质损耗；基于Lasso回归算法对多个谐振峰分别对应的介电常数与介质损耗，进行系数压缩，以对部分参数进行剔除；通过预置含水量检测函数、剔除后剩余的介电常数与剔除后剩余的介质损耗，得到待测绝缘纸板的含水量。