本发明涉及高空作业监测技术领域，是一种安全带防坠落连接板、安全带坠落监测报警装置及方法，包括安全挂钩组件均包括安全绳挂钩和安全绳挂钩固定扣，安全绳挂钩固定扣内设置有第一监测单元；安全带防坠落连接板，在底座上设置有肩带穿孔组、第二连接环和第二监测单元；第一监测单元与第二监测单元连接，第二监测单元基于第一监测单元采集的监测信息和自主采集的监测信息，判断人员是否到达作业位置及安全带是否处于高挂低用状态。本发明利用安全绳挂件和安全带防坠落连接板实现高挂低用监测预警，有效且实时提醒作业人员保障安全带处于高挂低用状态，规范安全带使用，减少现场因安全带使用够规范造成的违章及安全风险发生。