本发明涉及护理床技术领域，且公开了一种便于上下的护理床，包括有外框体，升降装置设置在所述外框体的内壁上，用于调节护理床高度，方便患者上下护理床，固定床板固定连接在所述升降装置上，支撑装置设置在所述升降装置上。本发明通过设置支撑装置，在床架下降时，通过齿条拨动齿轮反转，从而带动转轴和齿柱二逆时针转动，齿柱二逆时针转动拨动齿柱一顺时针转动，从而使第一活动板绕固定轴一转动，将患者上体撑起，帮助患者完成弯腰坐立的动作，齿柱二转动还将牵引绳绕设在收线槽内，从而使第二活动床板绕固定轴二转动，将患者小腿和足部缓慢放下，帮助患者完成屈膝动作，使患者能够轻松从护理床上移动下来。