本发明公开了一种基于温度监测评估变压器套管升高座状态的方法机系统，属于电气工程技术领域。本发明，包括：针对升高座，沿所述升高座的圆周或长度方向以预设间隔距离设置测温点，并在测温点上布置测温光纤；基于所述测温光纤，以预设时间间隔测量所述升高座多维度的持续温度，以得到所述升高座多维度的持续温度数据；将多维度的持续温度数据与标准数据进行对比，以得到对比数据，基于对比数据及预设阈值，确定升高座与温度相关的状态。本发明能够持续的监测升高座的温度，进而确定升高座与温度相关的状态，能及时的监测到升高座的异常状态，实现对升高座的状态监测，预警。