本发明公开了一种纤维增强树脂基复合材料超高周疲劳寿命预测方法，包括：开展加速疲劳载荷和工作疲劳载荷下基体裂纹演化试验，统计两种载荷下裂纹密度演化数据；计算得到工作疲劳载荷对应循环数与加速疲劳载荷对应循环数之比，作为基体裂纹密度加速系数；将加速疲劳载荷下基体裂纹密度数据，代入基体裂纹密度演化模型，得到加速疲劳载荷下复合材料基体裂纹饱和时对应循环数；计算得到工作疲劳载荷下基体裂纹饱和状态对应超高周疲劳寿命。本发明实现纤维增强树脂基复合材料超高周疲劳寿命准确预测，降低了复合材料超高周疲劳寿命预测的试验成本。