本发明公开了一种用于送端电网高频控制的方法及系统，属于电力系统技术领域。本发明方法，包括：建立火电机组调速系统模型；得到所述改进的汽轮机模型的传递函数模型；基于改进的汽轮机模型的传递函数模型，建立改进的火电机组调速系统模型的传递函数模型；求取送端电网的电功率输入变化量；基于所述电功率输入变化量及预设的第一设定值和第二设定值，生成控制指令，基于所述控制指令对送端电网进行高频控制。本发明极大的提高了送端电网频率安全稳定裕度，有效的解决了送端电网高频控制问题。