本发明为一种适用于住宅的光储直柔系统的能量管理方法，针对集中控制方式存在通讯成本高、难度大的问题，本发明提一种适用于住宅的光储直柔系统的能量管理方法，包括如下步骤：构建适用于住宅的光储直柔系统；获取当前住宅与交流电网交互功率、光伏发电功率、不可控直流负载功率、可调节直流负载功率和直流母线电压；根据住宅与交流电网实际交互功率决定系统用电功率变化情况；根据调整后的光伏发电功率、蓄电池功率、不可控直流负载功率和可调节直流负载，计算住宅与交流电网交互功率。本申请能够充分利用光伏资源、保障住宅用电；对蓄电池和可调节负载功率控制，充分消纳光伏电力，降低住宅用电负荷波动性，减低控制成本和难度。