本发明提供了一种页岩油水平井压后最优焖井时间的获取方法，属于油气田开发技术领域。本发明对压裂井地质参数进行分析，进行储层可焖性判断，若可焖性符合要求，则进行下述步骤，否则不进行焖井，退出；获取页岩油水平井压后最优焖井时间方法所需的页岩油储层物性参数，页岩油储层物性参数包括基质孔隙度φm、基质渗透率km、初始含水饱和度Sw、原油粘度μo和天然裂缝密度fd；根据页岩油储层物性参数，分析不同页岩油储层物性参数条件下的最优焖井时间；建立单一页岩油储层物性参数与最优焖井时间的回归关系；建立页岩油水平井最优焖井时间的评价模型，得到最终的最优焖井时间。本发明充分发挥了焖井期间压裂液在地层中渗吸换油作用。