本发明提供一种基于石粉含量的水力形态自调节砂石骨料冲洗系统及方法，该冲洗系统包括水箱，水箱通过输水管与喷淋管连接，喷淋管设置在砂石输送线的上方，喷淋管外侧设有冲洗调节机构，冲洗调节机构包括转动安装在喷淋管外侧的喷淋外管，喷淋管上设有若干喷淋孔，喷淋孔位于喷淋管下侧，喷淋外管设有多组喷嘴，每一组喷嘴位于同一圆截面上且水力形态不同，所述喷淋外管通过旋转电机驱动进行角度调节。该系统及方法能够实现砂石骨料冲洗系统的冲洗水力形态切换，提高水资源利用效率。