本发明公开了一种分布式光伏规划布点定容方法，所述方法包括：获取电网原始数据及计划在馈线上安装光伏台区与容量范围；根据所述计划在馈线上安装光伏台区与容量范围生成各个台区的随机安装容量作为初始化种群；根据当前初始化种群，获取每个台区的安装容量；根据所述各个台区的安装容量和所述电网原始数据通过潮流算法，计算出电网各个节点的电压、电流及设备负载率数据；基于所述电网各个节点的电压、电流及设备负载率数据，根据电网运行安全指标不越限、负荷均衡原则，计算各个种群适应度；基于粒子适应度模型计算对所述各个种群适应度进行更新，输出计划在馈线上安装光伏台区下的每个台区安装容量大小。本发明能够最大程度让光伏发电充分消纳。