本发明公开了一种基于电力系统的多速率动态仿真方法及系统，涉及电力系统仿真领域，包括针对电力系统中的各分支节点获取所对应的时间间隔步长，所述间隔步长包括长间隔步长和短间隔步长；计算出各节点对应的长间隔步长和短间隔步长的电压值和电流值；将长间隔步长的电压值和电流值输入慢子系统进行外推处理，将外推处理后的多个值发送给快子系统；将短间隔步长的电压值和电流值输入快子系统进行平滑处理，将平滑处理后的单个值发送给慢子系统；拾取慢子系统和快子系统中的值，进行输出。本发明提供的基于电力系统的多速率动态仿真方法，采用延迟插入技术使系统可进行多速率计算，解决了电力数据存在多时间尺度的问题，提高了仿真效率。