本发明公开了一种光伏反激微型并网逆变器的控制方法，其特征在于，所述光伏反激微型并网逆变器包括依次连接的光伏电源吸收转化单元、稳压钳位单元、直流‑直流转换单元、直流‑交流转换单元、并网单元，所述直流‑直流转换单元包括第一反激电路、第二反激电路，通电运行后，以第一反激电路为主要通电电路，启动第一反激电路，计算第一反激电路的瞬时功率与稳态功率的比值S，设置m个切换点，当S≤x1时，不启动第二反激电路；当S＞x1时，启动第二反激电路；根据第一反激电路和第二反激电路运行情况计算各阶段的时间，判断出开关管Q1和开关管Q2的开通和关断信号。本发明能够降低开通时的能量冲击以及降低谐波含量，提高并网电流质量。