本发明涉及一种中子吸收光栅制作方法，采用改变光栅表面颗粒层制作方式并加压实现，(1)采用载体溶液浸润光栅，使光栅内形成润湿层；(2)选择含钆元素的颗粒作为中子吸收材料，将颗粒在载体溶液中分散均匀，将过量的颗粒溶液注入光栅中，使颗粒自由沉积填充光栅；(3)待载体溶液挥发后，直接在光栅表面施加均匀向下的力，实现加压颗粒填充光栅；(4)去除加压填充后光栅表面多余颗粒，将高浓度的颗粒溶液均匀旋涂在光栅表面，载体溶液挥发并在光栅表面沉积一层过量颗粒，再次在光栅表面加压；(5)重复步骤(3)和(4)，逐步增加颗粒填充率，直至颗粒填充率不变达到最大填充。本发明提高了整个加压制作吸收光栅的制作效率。