本发明涉及食品加工技术领域，具体涉及一种养胃的药食同源组合物及其制备方法，该组合物由以下重量份的原料制备所得：佛手25～35份、绣球菌粉15～20份、黄秋葵20～25份、乳清粉10～15份、菱角米20～25份、山柰10～15份、桃胶10～15份、白扁豆5～10份、砂仁5～8份、黑糯米10～15份、乌梅干10～15份、槐米10～20份、小茴香10～15份、炒麦芽10～15份、椰肉10～15份、甘草10～20份。本发明各原料之间相互协同增效，在胃酸环境下可溶解形成保护胃黏膜的黏液，并具有抗幽门螺杆菌、修复黏膜损伤、促进肠胃蠕动等作用，且口感好。