本发明提供了一种软土地基道路涵洞沉降的控制方法，该方法包括：计算步骤，对目标物进行软基处理，并计算目标物的工后沉降，其中，目标物包括：箱涵和路基；确定步骤，在箱涵与路基的衔接处设置过渡段，根据箱涵的工后沉降和路基的工后沉降计算过渡段的长度，并确定箱涵和路基的沉降参数。本发明中，首先计算箱涵和路基的工后沉降，然后在箱涵与路基的衔接处设置过渡段，根据箱涵和路基的工后沉降计算过渡段的长度，并确定箱涵和路基的沉降参数，根据箱涵和路基的沉降参数进行施工，能够有效减少箱涵与路基衔接处的沉降差，减少了箱涵与路基衔接处不均匀沉降导致的跳车、裂缝，提高了道路的施工质量和安全性，进而保证箱涵处的通车舒适。