本申请涉及炼钢技术领域，尤其涉及一种高氧连铸坯及其制备方法。所述方法包括：获取具有目标化学成分的高氧钢液；采用CO2气体对所述高氧钢液进行连铸，并控制所述连铸过程中使用的耐材和渣料的材质，得到高氧连铸坯；其中，所述连铸包括：对所述高氧钢液进行大包转台软吹，并控制所述大包转台软吹的CO2流量。本申请内容解决了现有高氧连铸坯增碳严重的技术问题，充分利用了CO2与C反应的吸热性及体积增加，缓解了高氧钢连铸过程中的增碳问题，同时能够减少耐材的高温侵蚀，提高高氧钢连浇性和去除大型夹杂物的效率，显著提升了高氧钢的质量。