本发明提供一种互爬式钢立柱水平梁板施工平台及施工方法，属于建筑施工技术领域。用于建筑水平梁板的施工，使得建筑水平梁板施工操作方便、施工效率高。该施工平台包括：一个以上互爬式钢立柱单元以及若干支撑单元；互爬式钢立柱单元包括：两个相对平行设置的平台钢立柱A和平台钢立柱B、换向单元；楼承板上预留有用于使互爬式钢立柱单元向上爬升的洞口；施工过程中，平台钢立柱A和平台钢立柱B互为导轨，在换向单元的作用下，穿过楼承板上的预留洞口交替爬升；支撑单元包括伸缩式水平钢支撑单元和辅助支撑单元；伸缩式水平钢支撑单元具备水平展开和竖直收拢两种状态，当其水平展开时，实现对预制梁的支撑和对楼承板的支撑。