本发明提出一种虚拟电厂调频资源选取方法及装置，属于电力系统虚拟电厂调频资源优化选取领域。其中，所述方法包括：建立虚拟电厂调频资源选取优化模型，所述优化模型的目标函数为所述虚拟电厂的调频总成本最小化，约束条件包括所述虚拟电厂的响应速率指标约束、调节精度指标约束和响应时延指标约束；利用粒子群算法求解所述优化模型，得到所述虚拟电厂的调频资源最优选取方式。本发明在考虑虚拟电厂调频性能指标的前提下，利用粒子群算法选择参与调频的虚拟电厂调频资源，提高虚拟电厂调频资源选择问题的计算效率，同时充分利用虚拟电厂各调频资源的差异特性，最大化发挥全局效益和调频潜力，提升电网运行效率，可促进虚拟电厂调频的实际应用。