本发明涉及家庭健康管理技术，公开了一种健康管理系统及方法，包括注册模块、主管模块、代管模块、健康信息记录模块、通讯模块和云端模块，通过收集用户的个人信息建立用户的个人健康信息档案，并且通过分析用户的综合情况为用户匹配、推荐最合适的管家，用户在确定后与管家绑定，从而管家来管理该用户日常的各种健康信息；另一方面，不同的用户间通过代管模块能够建立相互的代管关系，从而完成对其他代管账户的健康管理，通过相互间的代管关系的建立，实现了多用户之间高效、便捷的健康管理。本发明具有提高不同用户间健康互相管理的便捷性、提高健康管理效率以及提高人们对身体健康的重视程度的有益效果。