本发明涉及智能光健康台灯技术领域，具体涉及感应式智能光健康台灯及其使用方法，提出如下技术方案：包括表面开设有多组圆孔的壳体和安装在壳体内的负离子发生器，还包括安装在负离子发生器下表面的囊体，且囊体的内部设有负离子发生器的负离子发射端，所述囊体的外表面贴合有吸热贴；以及用于对壳体内部进行冷却的降温机构，包括套环，且套环的内壁转动连接有叶轮，所述套环内固定安装有半导体制冷片，所述套环的端部和表面均开设有出气孔。本发明通过各个零部件之间的配合使用，使得灯具在照明时，能够使得负离子按照固定的轨迹进行流动，不仅能够中和空气中的粉尘，还能够很好地覆盖照明范围，保证光照的健康。