本发明涉及公路安全防护设施技术领域，公开了一种高速公路缓冲卸压导向防护栏及其安装方法，包括立柱和护栏，护栏与立柱之间通过纵向缓冲卸压组件连接，护栏端部设有固定孔和横向卸压槽，相邻护栏端部的固定孔和横向卸压槽重合并对应安装连接件；纵向缓冲卸压组件包括相对设置的内咬合防阻块和外咬合防阻块，两个咬合防阻块之间通过若干连接螺杆配合，连接螺杆上设有弹簧，弹簧两端与咬合防阻块抵接，外咬合防阻块与护栏通过连接螺杆固定连接；在护栏受到突然巨大撞击后，横向和纵向方向发生瞬时的退让卸力缓冲，从而减少护栏与车辆造成的刚性撞击破坏。