本发明提供面向需求响应的空调负荷控制及外特性生成方法及系统，涉及电力系统中分布式能源聚合领域。该面向需求响应的空调负荷控制及外特性生成方法，包括以下步骤：接收目标区域内所有空调负荷，并聚合目标区域内所有空调负荷；根据预设的变频空调模型，计算空调负荷调节潜力；结合空调负荷调节潜力，生成与传统发电机相对应的空调负荷聚合外特性曲线；根据空调负荷聚合外特性曲线对目标区域内聚合的空调负荷进行控制。本方法方便负荷聚合商定量评估空调负荷调节潜力，且为电力系统制定规划调度策略提供参考，能够有效提升空调负荷资源利用效率，缓解电力系统调峰压力。