本发明属于微波吸收材料技术领域，公开一种基于泡沫镍同轴环的复合微波吸收剂及其制备方法和应用，所述制备方法为：以泡沫镍为原料，将其加工成同轴环状结构，获得泡沫镍同轴环；随后，对所述泡沫镍同轴环进行酸化处理，获得酸化后的泡沫镍同轴环；在酸化后的泡沫镍同轴环表面封装一层纳米磁性金属氧化物，即获得所述基于泡沫镍同轴环的复合微波吸收剂。本发明制备方法简单，省去了传统的用石蜡作为封装剂的步骤，节省了成本和时间，产物易得，且吸收强度和有效带宽加强，具有一定的商业生产价值，适用于微波吸收。