本发明公开了一种从粗钨酸钠溶液制备偏钨酸铵与仲钨酸铵的方法，将粗钨酸钠溶液调节pH＝1～4，再加入H2O2保温，得到第一溶液，第一溶液调节pH＝0.5～2.5，加入有机萃取剂萃取，得到萃余液。萃余液经处理后将其中含有的氧化氢分解，得到偏钨酸钠溶液。偏钨酸溶液与中性萃取剂混合后，经低温多级逆流萃取，得到萃取后的饱和负载有机相。使用酸性溶液对负载有机相除杂，再向有机相加入氨水进行反萃，分相后即得高浓度偏钨酸铵溶液。偏钨酸铵溶液加入氨水，低温保温，即得仲钨酸铵。本发明过氧化氢用量少，钼的萃取率高、钨损失较少，除钼成本低，偏钨酸铵制备流程大幅减少，成本大幅降低。本发明还可以进一步制备APT(仲钨酸铵)，而且不用蒸发结晶产生含氨废气。