本发明提供了一种电网分层分区供需平衡调控方法及调控装置，所述电网分层分区供需平衡调控方法包括如下步骤：S10：对用电目标群体按照用电类型分为第一类、第二类以及第三类，每一类的用电类型包括多个用电区；S20：在一个用电类型中设置两个及以上500kv联络点、三台及以上500kv主变，每相邻两个用电区之间至少有两个或三个500kv线路相互联系；S30：在每个用电区设置发电机组和动态无功补偿装置，多个用电区的发动机组和动态无功补偿装置相互通讯连接；S40：同一个用电类型中，用电峰值低的用电区中的发动机组作为用电峰值高的用电区的备用。所述电网分层分区供需平衡调控装置包括检测模块、控制模块以及检验模块。