本申请涉及一种FRP筋及其制备方法，该FRP筋包括内芯和包覆于内芯外侧的外层。内芯包括第一热固性树脂和多股第一纤维，多股第一纤维通过第一热固性树脂粘合为一体；外层包括至少一层包裹层，包裹层包括改性树脂和多股第二纤维，改性树脂包括第二热固性树脂和热塑性树脂，两股以上第二纤维通过改性树脂粘合为一体。该FRP筋的制备方法的步骤包括：将浸泡过第一热固性树脂的多股第一纤维相邻排列得到内芯，将浸泡过改性树脂的多股第二纤维呈环状排列在内芯的外围，进行预成型和固化处理得到FRP筋。相比较现有FRP筋仅采用热固性树脂作为粘接剂，本申请能够提高FRP筋的弯折性能，能够更好地满足运输及加工需求。