本发明提供一种用于测量铁路有砟轨道道砟颗粒运移的方法，涉及铁路有砟轨道技术领域，所述方法包括：在测量周期的开始时刻，通过相机拍摄道砟的第一图像；通过多个压力传感器，获得第一压力数据，在y方向上设置多个压力传感器，相机和视野范围内的压力传感器组成测量站点，在轨道沿线有多个测量站点；在测量周期的结束时刻，通过相机拍摄道砟的第二图像；通过多个压力传感器，获得第二压力数据；根据第一图像、第二图像、第一压力数据和第二压力数据，获得各个测量站点的道砟颗粒运移评分；根据多个测量站点的道砟颗粒运移评分，确定有砟轨道的道砟颗粒运移状况。根据本发明，便于对道砟的维护。