本发明公开一种具有氟化锌‑羧甲基纤维素钠涂覆层的复合锌负极、其制备方法及应用，属于二次水系锌离子电池领域。制备方法为：将羧甲基纤维素钠溶于水中，形成羧甲基纤维素钠高黏度溶液；将氟化锌粉末加入羧甲基纤维素钠高黏度溶液中形成氟化锌‑羧甲基纤维素钠浆料；将氟化锌‑羧甲基纤维素钠浆料涂敷在铜箔上，干燥，形成氟化锌‑羧甲基纤维素钠涂敷的铜箔；通过电化学沉积的方法在氟化锌‑羧甲基纤维素钠涂敷的铜箔中沉积锌层，即得。本发明的具有氟化锌‑羧甲基纤维素钠涂层的锌负极具有超亲水性及促进锌离子传输能力，提高了锌沉积和脱出的致密性和均匀性，可作为实用化的锌离子电池的负极使用以满足高放电深度、高面容量、长寿命的要求。