本申请实施例中公开了一种水疗床和水疗床控制方法包括：控制单元、床体，以及由上至下依次设置在所述床体内部的传感层、封闭层和按摩组件；传感层靠近身体接触面设置，包括温度检测装置、湿度检测装置以及压力传感器，用于检测人体的传感数据；封闭层设置在所述床体的上部，用于封闭床体内部的水流；按摩组件分布于封闭层与床体形成的内部空间，用于将床体内部的水流朝向身体接触面喷射；控制单元分别和按摩组件、温度检测装置、湿度检测装置、压力传感器电连接，用于根据温度检测装置、湿度检测装置以及压力传感器的传感数据，自适应调节指定按摩组件的工作模式。基于用户温度、湿度、压力确定按摩组件的工作模式，使水疗床智能满足用户需求。