本发明涉及燃料技术领域，尤其是涉及一种高热值且环保的固体替代燃料及其制备方法，该燃料的原料包含8‑10wt％的大件垃圾、50‑70wt％的一般工业固废、20‑40wt％的园林绿化垃圾以及0.1‑1wt％的城市污泥；大件垃圾为木质或织物类废弃物品；一般工业固废选用热值范围≥15MJ/kg、燃点300‑500℃、且不含氯的工业固废；城市污泥的含水率20％左右，磷含量3％‑4％。制备方法包括预处理、传输上料、一级破碎、磁选、筛分、PVC去除、二级破碎、干燥、三级破碎以及成型。本发明制备的固体替代燃料其热值大于煤的一般热值，固定碳、硫含量均低于煤，挥发份高于煤，能够提供较高的热量，同时更加清洁。