本发明公开了报警装置技术领域的基于姿态识别的起重机工作人员防打盹装置及方法，包括安全帽本体、充电电池、透气孔、敲击装置、U型杆、虹膜识别开关、正反转电机、常开按钮开关、报警触发模块、控制器模块、无线报警模块和PLC，通过晃动传感器和安全帽本体互相配合监测起重机工作人员头部姿态，当起重机工作人员打瞌睡，其头部上下晃动时，正反转电机可以驱动U型杆使虹膜识别开关对准起重机工作人员眼部，若起重机工作人员闭眼睡着了，会触发敲击装置击打头部，电铃响起，同时可以产生远程报警，监控人员可以主动给起重机工作人员拨打电话，将其唤醒，该装置操作简单，智能化程度高，具有市场推广价值。