本发明公开了一种基于电力元宇宙技术的温控负荷自动调控方法，通过采用电力元宇宙技术设计调控方法，面向新型电力系统调控，探究了虚拟孪生、大数据分析技术在温控负荷自动调控领域的应用，提升调控决策智能化水平，从而拓展了多元调控手段，形成温控负荷灵活调控架构。设计了虚拟孪生体统一建模方法，利用虚实交互提出了温控负荷及系统的孪生系统建模精度提升方法，使得虚拟孪生系统尽可能地逼近物理实体系统，实现两者在静态、动态、虚拟态等多模态下保持一致。