本发明公开一种变电站间隔指示“红绿灯”装置，涉及变电站控制技术领域，包括：通信采集模块，用于采集变电站防误操作系统的操作信息和人机交互界面的输入信息；人机交互界面，安装于变电站防误操作电脑主机中，用于和通信采集模块通信；基础数据库，用于接收人机交互界面输入的间隔相对位置信息并进行存储；核心处理单元，用于接收、处理和存储信息并将处理信息输出；分区输出模块，用于接收核心处理单元的灯光控制指令，控制间隔指示灯改变工作模式；间隔指示灯，接收分区控制模块的控制信息，改变灯光模式，为现场人员提供位置指示；计时器。本发明还提供一种变电站间隔指示“红绿灯”控制方法。本发明提高变电运行人员的操作效率。